Das Coaching

Wissen

Ich teile mit dir das Wissen, was du brauchst, um bestmöglich Körperfett zu verlieren oder Muskeln aufzubauen.

Egal ob Training, Ernährung, Schlaf oder Hormone.

Durch einen umfangreichen Videokurs und zahlreiche Videocalls weißt du ganz genau, worauf es wirklich ankommt.

Trainings- und Ernährungsplan

Durch maßgeschneiderte Trainings- und Ernährungspläne wird dein Erfolg nicht dem Zufall überlassen.

Mahlzeitenvorschläge und eine Einkaufsliste sowie ein Trainingsplan – egal ob
zuhause oder im Fitnessstudio – Alles auf deinen Alltag und deine Wünsche abgestimmt

Individuelle Betreuung

Ich unterstütze dich vom Start bis zum Ziel.

Gemeinsam bauen wir dir zielorientierte Gewohnheiten auf und kontrollieren deinen Fortschritt mithilfe von Vergleichsbildern, Körpergewicht und Körpermaßen.

Vorteile

Durch deine körperliche Veränderung fühlst du dich wohler in deinem Körper, hast mehr Energie, schläfst besser, bist gesünder und leistungsfähiger.

Worauf wartest du noch?